Nid yw'n syndod i'r rhai ohonom sy'n ymarferwyr ioga amser hir bod poblogrwydd y gwyddoniaeth ysbrydol dwys yn awr yn ffrwydro ar raddfa byd eang. Yn anffodus, er bod rhai o'r dilysrwydd a wirioneddau am ioga yn cael eu colli, ac mae rhai yn cael eu chwedlau yn creeping mewn perthynas â hyn ioga a sut mae'n yn cael ei ymarfer. Yn yr erthygl hon, byddaf yn disgwyl i hyn yn glir i mi ddod o hyd i fod yn brig 5 mythau am ioga. ! br! br! Top 5 Myths Amdanom Yoga:! br! br! 1. Ioga ynFfurflen Ffisegol Ymarfer Corff:
Hyn ac mae'n debyg mai'r farn mwyaf cyffredin o ioga. Ei fod yn fath o ymarfer corff. Mae hyn yn sicr mae angen ei egluro ac rwyf yn mynd i ddarparu rhai manylion ynghylch ymarfer yoga wir er mwyn gwneud hyn.
Ioga mewn gwirionedd mae 8 rhannau iddo, gyda'r agwedd corfforol yn unig 1. 8 rhannau hyn, yn cynnwys dos ioga, Peidiwch 'ioga, ymarferion corfforol (asana), ymarferion anadlu, rheoli synnwyr gallu i ganolbwyntio, meditation ac undeb ddwyfol.! br! br! Felly, gallwch weld o'r uchod, er bod yr agwedd ffisegol ioga, a elwir asana, yn rhan bwysig o ioga, ioga yn ei gyfanrwydd yn fwy sicr mai dim ond mewn cyfres o postures a symudiadau. Ioga ei hanfod gwyddoniaeth ysbrydol ei nod yw dal y meddwl o feddyliau, fel bod y gwir o Oneness guddio y tu ôl y tonnau meddwl y gellir gweld yn glir a cofleidio.
2. Ioga yn Crefydd:
Mae otei weld eithafol, ac anghywir ar ioga yw bod yn ei grefydd. Ioga gyffredin yn cael ei ystyried yn rhan o grefydd Hind
- No Comments