Ydych chi'n chwilio am ddull arall, yn hytrach na presgripsiwn, ar gyfer eich pwysleisiodd allan yn ei arddegau, yn y cartref? Os ydych wedi ymchwilio dulliau naturiol i ostwng y lefelau o bryder, straen a – Ioga yn ôl pob tebyg ystyriaeth ben, erbyn hyn.
Cyn i chi wneud penderfyniadau sydyn, dylech drafod eich opsiynau gyda'ch gofal sylfaenol neu deulu meddyg. Os nad ydych yn hoffi beth yr ydych chi'n glywed, gallwch bob amser gael ail farn neu drydydd. Weithiau, presgripsiwn yn morlution, ond gall presgripsiynau wedi sgîl-effeithiau, ac felly rydych eisiau i fod yn ymwybodol o bob un ohonynt.! br! br! Gallwch ymchwil unrhyw gyffur a bennir gan roi enw'r cyffuriau, mewn peiriant chwilio ar y Rhyngrwyd. Fe welwch fanylion, fforymau, neu restrau o cyffredin, ac nid mor gyffredin, sgîl-effeithiau. Gallwch hefyd edrych ar y We gyda Rheolwr Gyfarwyddwr.
Nid yw hyn yn golygu i chi dychryn, ond er mwyn eich helpu i wneud penderfyniad gwybodus. Mae yna adegau, pan fydd y fferyllydd lleol yn gwybod mwy am fede sgîl-effeithiau o presgripsiwn na neb. Felly, mae'n werth eich amser i drafod y pwnc ag ef neu hi.
Rhagnodedig ar feddyginiaeth hefyd yn gaeth. Er mwyn lefelau straen is, CNS (system nerfol ganolog) gall depressants rhagnodedig i fod yn araf swyddogaethau'r ymennydd i lawr. Mae rhai o'r rhain yn gaethiwus iawn, felly gall hyn fod yn ateb dros dro. Eto i gyd, meddyginiaethau presgripsiwn hefyd cynilwyr bywyd. Oherwydd y canlyniadau cyflym, efallai y feddyginiaeth presgripsiwn yn eich ch cyntafoice.! br! br! Mewn cymhariaeth, Ioga nid oes sgîl-effeithiau o'r fath, ond gall y canlyniadau cadarnhaol gymryd wythnosau neu fisoedd i weld. Gan ddibynnu ar y sefyllfa, efallai y Ioga yn cael ei ddefnyddio fel therapi adjunctive yn gyntaf. Yn nes ymlaen, efallai y Ioga yn y therapi sylfaenol ar gyfer rheoli straen.
Ioga wedi defnyddio llawer, ond bondiau teulu sefydlu yn rhan werthfawr o'r ymarfer. Beth ddylech chi'i wneud os na fydd y teulu cysylltiadau rhwng rhiant a phlentyn oedd mor gryf i ddechrau? Weithiau,1
Mewn dosbarthiadau Hatha Yoga, aliniad gofalus o'r asgwrn cefn yn emphasized, yn cael eu cryfhau cyhyrau, y corff yn mynd yn gytbwys, hyblygrwydd yn eu gwella, a meddwl sain yn cael ei ddatblygu.
Y gwerth meingefn iach yn cael ei hanwybyddu, gan y rhai sydd yn ddigon ffodus i ei chymryd yn ganiataol, ond mae'n hanfodol center nerfus. Mae'r agwedd cynnal a chadw cefn yn arfer gwerthfawr i ddysgu yn ifanc. Ioga arfer yn helpu i greu ychydig o le rhwng y fertebrâu, felly extending mywyd ein asgwrn cefn, ac yn ein helpu i aros poen rhad ac am ddim yn ein mlynedd yn ddiweddarach.! br! br! Gyda'r holl bwyslais ar iechyd da, a datblygu ymwybyddiaeth, eu harddegau sy'n Ioga arfer yn llai tebygol o fod o dan bwysau i gam-drin sylweddau neu "yn dilyn yr arweinydd."! br! br! Fel oedolion dull bobl yn eu harddegau, gall rhai o'r rhieni anrhegion gorau bestow arnynt, wrth ymyl cariad, fel a ganlyn: Sefydlu arferion iechyd da, y gallu i weld pethau fel ag y maent, ac mae'r gallu i feddwl amr eu hunain. Ioga bobl yn eu harddegau yn paratoi ar gyfer eu holl heriau.
Copyright 2008 – Paul Jerard / Cyhoeddiadau Aura
- No Comments