Y Broblem Cyffredin Dim Un Sgyrsiau Amdanom ni …
Dear Reader,
Ydych chi'n rhwym? Ei gyffredin iawn, ond yn aml yn ei anwybyddu.
Erbyn y ffordd, y broblem Nid yw fel arfer yn eich stumog. Ei fel arfer gyda arall o'ch bodys pwysicaf organsthe ymestyn y llwybr gastroberfeddol a elwir y colon.
Ei gwneud llawer o waith pwysig i chi. Mae'n gwahanu ac yn torri i lawr dwr a mater gwastraff. Mae'n eich helpu i amsugno maetholion a chael gwared niweidiol substances o'r bwydydd youve bwyta ac yn cadw chi yn rheolaidd.! br! br! Heb gofal priodol, gall tocsinau niweidiol adeiladu yn y coluddyn.! br! br! Yn anffodus, mae'r couldnt deiet America nodweddiadol fod yn waeth ar gyfer iechyd y coluddyn . Os youre darllenydd rheolaidd, ohonoch yn gwybod eisoes siwgr wedi'i buro, startsh, ac isel bwydydd fiber yn ofnadwy i chi. Gan fod y coluddyn yw lle mae llawer o docsinau dietegol adeiladu, ei hollbwysig i fwyta bwydydd sy'n glir yn y tu allan yn rheolaidd.
Am y rhan fwyaf oericans dont wneud hyn, a allai fod pam bydd 100,000 o bobl yn cael diagnosis o ganser y coluddyn eleni.! br! br! Mae deiet uchel mewn fiber yw'r ffordd orau i yswirio coluddyn iechyd gorau posibl. Cyhoeddwyd y cylchgrawn bwysig Lancet Prydeinig newydd, astudiaeth fawr iawn cysylltu fiber diet uchel gyda lleihau'r risg o gael canser y coluddyn. Maent yn defnyddio data o'r Ymchwiliad Darpar Ewropeaidd i Canser a Maeth (epig) astudiaeth, ac yna dilyn i fyny ar bron 200,000 o gyfranogwyr. Maent yncanfod os yw pobl sydd â deiet isel fiber-dyblu eu, faint o fiber eu risg o gael canser colorectol gostwng gan 40 y cant.! br! br! Hyd yn hyn, felly nid da eto i gyd fibers dietegol yr un fath. Mae'r dull meddygol ar y brif ffrwd yn cael ei gamarwain. You shouldn't bod yn bwyta llawer o rawnfwyd grawn neu gymryd cynhyrchion ffisig gweithio ar sail (a oedd yn dweud drosodd a throsodd yw'r ffordd orau i ofalu am y llwybr dreulio).
Br grawn! Gwneud eu ffordd yn ein deiet yn gymharol ddiweddar yn evolutionary termau. Mae ein cyrff cant eu treulio yn briodol, ac yn y mynegai glycemic uchel o fara, pastas, a grawnfwydydd arwain at spikes siwgr gwaed a hyd yn oed diabetes.
Yn hytrach, ewch ar gyfer bwydydd sy'n darparu roughage gwirioneddol brodorol. Cnau a hadau yn llawn fiber brodorol. Ydynt mewn gwirionedd lanhau eich perfedd. Mae'r seliwlos sy'n gwneud i fyny y croen a'r cnawd o ffrwythau a llysiau yn fiber hefyd yn iach. Mae hefyd yn araf i'r wasg siwgrau naturiol a maetholion i dreulio gorau posibl. Ffa ynlso (enwog) da yn glanhau y coluddyn.! br! br! Mae yna hefyd dosbarth o gynhwysion naturiol ar goll yn gyfan gwbl o Cig y rhan fwyaf o targedau sy'n benodol yn y coluddyn ac yn hyrwyddo swyddogaeth llwybr dreulio uchafswm ac iechyd. Fy nhîm Ymchwil Wellness wedi cwblhau rhywfaint o ymchwil ar iechyd colonic ac mae wedi llunio fformiwla coluddyn dadwenwyno sydd nid yn unig yn naturiol ac yn ddiogel, ond hefyd yn effeithiol iawn. Dyma rai o'r cynhwysion y byddwch yn dod o hyd yn y newydd, fformiwla hanfodol.
br! Cascara Sagrada Casacara arlliwiau Sagrada ac yn cryfhau'r cyhyrau llyfn y coluddyn. Bydd hyn yn normalize swyddogaeth y coluddyn. Mewn gair, mae'n eich gwneud yn fwy rheolaidd.
Latecs ferox Aloe hyn yn ysgogi'r coluddyn ac yn gwella cysondeb y carthion. Aloe nid yn unig yn ysgogi'r cyhyrau y coluddyn i contract; ei exerts lliniaru effaith ar y leinin y llwybr gastroberfeddol.
Hadau llin Rich yn alffa planhigion acidthe linolenic seiliedig ar ffurf omega-3flax lleihau llid y stumog a'r perfedd a, fel ffynhonnell o fiber a lignans, hybu iechyd cyffredinol berfeddol.
Riwbob hyn yn ostyngedig, llysiau bob dydd y p
Archive for the 'Problemau Coluddyn' Category
Beth yw Hemroid yn gofyn cwestiwn cyffredin gan lawer o bobl. Nid yw'r symptomau cyflwr hwn yn cael eu deall yn llawn gan lawer o bobl. Nid Hemroids yn eithaf syml i wneud diagnosis, fodd bynnag, mae'n werth yr amser i gael diagnosis go iawn gan eich meddyg.
Hemroids ynddynt eu hunain yn gyflwr sy'n bygwth. Hyd yn oed er y gall fod yn iawn ac yn anghyfforddus irritating, gellir ei drin eithaf hawdd. Mae opsiynau dfferent ar gyfer trin hemroids. ! br! br! Feddygfa yn ddull thet llawer o bobl yn troi i mewn er mwyn cael gwared ar y broblem. Rhan fwyaf o bobl sydd wedi cael y cyflwr hwn nid oes angen i ddewis am lawdriniaeth pan fydd yr holl mae'n cymryd yn ceisio fath gwahanol o driniaeth. Hefyd ddewis ar gyfer llawdriniaeth yn weithdrefn boenus hir i adennill oddi.
Hemroids yn dod mewn dwy ffurf cyntaf i chi y rhai allanol, yna hefyd y rhai mewnol. Un datblygu ar yr ardal mewnol yr anws, tra bod y llall yn datblygu ar yr ardal allanol. I bobl sydd eisiau gwybod beth yw efmroid yw, gellir ei ddisgrifio fel chwydd sy'n llawn gwaed.! br! br! y boen yn codi pan fydd y hemroid chwydd yn bwysau mewn unrhyw ffordd. Fe welwch y bydd y symud slightest achosi i chi rai poen ac anghysur. Y prif ffactor arall yw ceisio anwybyddu'r awydd i crafu yn y hemroid.
Hemroids gwaedu yn aml pan fyddwch yn mynd i'r toiled. Mae hyn yn ei achosi gan wiping cryf yr ardal rhefrol, felly er mwyn osgoi hyn yn ceisio gwneud hyn mewn camau ma ysgafnnner. Gadw llygad ar y lliw gwaed. Gallwch fod yn eithaf siwr eich bod wedi hemroids os yw'r lliw gwaed yn goch llachar. Os bydd eich gwaed yn fwy lliw tywyll, yn gwneud apwyntiad i weld meddyg, gan y gallai fod o rhywbeth a allai fod yn fwy niweidiol.
Y bwyd rydych chi'n ei fwyta gellid eu prif achos eich cyflwr. Ceisiwch ychwanegu mwy o ffeibr yn eich deiet. Bydd hyn yn helpu i gadw chi'n mynd yn rheolaidd ac yn rhoi pwysau llai ar eich bowels pan fyddwch yn gwagio eu. Ar wahân ihwn rhaid i chi wneud yn si