Pan fyddwn yn ystyried y gair "ddisgyblaeth," gallem feddwl am yr hyfforddiant milwrol neu garw. Ioga efallai na fydd yn dod i'r meddwl, wrth ystyried y nifer o wynebau disgyblaeth. Eto i gyd, Ioga yn ddisgyblaeth go iawn, sydd wedi datblygu ers miloedd o flynyddoedd, ac mae'n gymwys disgrifiad hwn am ddau reswm.
1. Ioga yn gangen enfawr o wybodaeth.
2. Bydd Ioga datblygu ymddygiad cadarnhaol drwy hyfforddiant ac arfer – yn enwedig yn y grefft o meddwl yn un hyfforddiant.! br! br! Pan fyddwch yn gwrando ar bobl siarad, un o'r cwynion mwyaf cyffredin yw diffyg parch at ei gilydd. Mae hyn cwyn yn cael ei bythol, ond mae'n deillio o'r ffaith fod pobl yn gwrthwynebu hunan-ddisgyblaeth. Sydd eisiau bod yn y ceidwad neu ei hun?
Mae'r rhan fwyaf ohonom yn hytrach byddai'n gadael i rhywun arall yn disciplinarian. I reoleiddio moesau, cyfrifoldeb, a pharch yn dasg anodd i unrhyw un sy'n goruchwylio eraill. Ar yr un pryd, rheolau a rheoliadau yn tueddu i haver ea rhesymegol. Sydd am fod yn enghraifft o hyfforddi meddwl?
Dynoliaeth yn tueddu i overindulge mewn nifer o wahanol vices. Er ein bod yn falch o gael ei ystyried deallus, mae gennym y gallu i wneud gwael a hunan-dewisiadau ddinistriol. Mae'n ymddangos y cynhwysyn ar goll, mewn llawer ohonom, yn hunan-ddisgyblaeth. Mae yna sawl ffordd i hyfforddi y meddwl, ond efallai Ioga yn y rhan fwyaf o gydnaws i bobl.
Nid yw ymarferydd Ioga yn rhaid i chi fynd trwy broses llym mewn neuder i weld newidiadau o fewn. Safoni, ym mhob peth, yw'r allwedd i ddatgloi ein gwir botensial fel rhywogaeth. Fodd bynnag, ffordd o fyw cymedrol yn dipyn o her oherwydd ein bod yn tueddu i gravitate tuag at eithafion.
Fel y gwyddom, gall deiet eithafol, amgylcheddau, a heriau eu profiadau cyffrous yn y tymor byr. Os gallwn helpu, dylem osgoi eithafion. Extreme arddulliau Ioga yn tueddu i fod yn hobi tymor byr ar gyfer y rhai sy'n cymryd rhan.
Gwres eithafol mewnEfallai y dosbarth, neu her Ioga eithafol athletaidd, yn cael eu hystyried mesuriadau o gynnydd yn y tymor byr, ond dros y blynyddoedd, gall myfyrwyr profiadol yn ceisio arddulliau cymedrol. Bydd Arddulliau Ioga, sy'n canolbwyntio ar wella, neu datblygiad cytbwys cyfannol, yn aml yn denu myfyrwyr ar gyfer bywyd.
Os ydym yn ceisio hirhoedledd, rydym yn fwy tebygol o ddilyn, disgyblaeth Yogic y mae'r amcanion yn cael eu cydbwysedd, ffocws, a phwrpas. Mae canlyniadau'r ymarfer tymor hir, yn y fath style yw: gwella corfforol, meddyliol, emosiynol, ysbrydol ac iechyd. Mae'n cymryd llawer mwy na ymrwymiad insincere cyflym i ymarfer Ioga ar gyfer bywyd, ond oes arfer wedi gwobrau lawer.
Hawlfraint 2009 – Paul Jerard / Cyhoeddiadau Aura
Archive for the 'Ioga' Category
Nid yw'n syndod i'r rhai ohonom sy'n ymarferwyr ioga amser hir bod poblogrwydd y gwyddoniaeth ysbrydol dwys yn awr yn ffrwydro ar raddfa byd eang. Yn anffodus, er bod rhai o'r dilysrwydd a wirioneddau am ioga yn cael eu colli, ac mae rhai yn cael eu chwedlau yn creeping mewn perthynas â hyn ioga a sut mae'n yn cael ei ymarfer. Yn yr erthygl hon, byddaf yn disgwyl i hyn yn glir i mi ddod o hyd i fod yn brig 5 mythau am ioga. ! br! br! Top 5 Myths Amdanom Yoga:! br! br! 1. Ioga ynFfurflen Ffisegol Ymarfer Corff:
Hyn ac mae'n debyg mai'r farn mwyaf cyffredin o ioga. Ei fod yn fath o ymarfer corff. Mae hyn yn sicr mae angen ei egluro ac rwyf yn mynd i ddarparu rhai manylion ynghylch ymarfer yoga wir er mwyn gwneud hyn.
Ioga mewn gwirionedd mae 8 rhannau iddo, gyda'r agwedd corfforol yn unig 1. 8 rhannau hyn, yn cynnwys dos ioga, Peidiwch 'ioga, ymarferion corfforol (asana), ymarferion anadlu, rheoli synnwyr gallu i ganolbwyntio, meditation ac undeb ddwyfol.! br! br! Felly, gallwch weld o'r uchod, er bod yr agwedd ffisegol ioga, a elwir asana, yn rhan bwysig o ioga, ioga yn ei gyfanrwydd yn fwy sicr mai dim ond mewn cyfres o postures a symudiadau. Ioga ei hanfod gwyddoniaeth ysbrydol ei nod yw dal y meddwl o feddyliau, fel bod y gwir o Oneness guddio y tu ôl y tonnau meddwl y gellir gweld yn glir a cofleidio.
2. Ioga yn Crefydd:
Mae otei weld eithafol, ac anghywir ar ioga yw bod yn ei grefydd. Ioga gyffredin yn cael ei ystyried yn rhan o grefydd Hind
Onest, nid oes unrhyw resymau pam na all unrhyw un ohonom fod, neu ei wneud, yr hyn rydyn ni eisiau, cyn belled nad ydych yn cael eu niweidio unrhyw un. Dylech bob amser yn ymdrechu i fod y gorau y gallwch gael. Fodd bynnag, efallai y byddwch yn canfod fod llawer o bobl yn creu rhwystrau, o flaen eu hunain, er mwyn osgoi llwyddiant.
Mae hyn yn wir yn eironig rydym yn cynnal ein hunain yn ôl o
Gwneud cyflawniadau, a Ioga addysgu yn un o nifer o amcanion nad ydynt yn llawn sylweddoli'r. Isod ceir rhestr o resymau pam fod nifer o cyffredin gNid yw ymarferwyr Ioga ood yn dilyn eu nod o ddod yn hyfforddwr Ioga.! br! br! "Rwy'n rhy hen i ddysgu Ioga."! br! br! 'n weithredol, nid yw oedran yn ffactor. Mae llawer o arddulliau Ioga, a'r mwyaf cyffredin, y tu allan i India, yn Hatha Yoga a'i is nifer o arddulliau. Er Hatha Yoga yw Undeb meistrolaeth corfforol, mae wedi arddulliau ysgafn a grymus llawer.
Mae angen i aeddfed, angerddol, ymwybodol o ddiogelwch, ac athrawon Yoga ysgafn. Mae'r world's boblogaeth yn heneiddio a myfyrwyr Ioga yn byw'n hirach. Pwy fyddai wedi meddwl y byddai ysbytai ac canolfannau crefyddol chwilio am athrawon Ioga ddeg neu ugain mlynedd yn ôl?
Felly, Ioga yn dod yn hawdd ei dderbyn gan gymdeithas prif ffrwd, ac nid oes rhaid i chi wneud cais i unrhyw un gr