Roedd yn humbling hyn o bryd, yn wir.
Ar y pryd, roeddwn i'n teimlo fel roeddwn yn uwch na mynydd. Roeddwn yn rhedeg pum milltir bob bore, laboring trwy diwrnod caled o waith galed bob dydd, yna taro y gampfa bob nos. Allais RIP allan pushups mewn tri-digid set, malu drwy set o 60 dipiau heb agennu yn chwarren chwysu unigol.
Yn y cyfamser, fy nerth yn dal yn tact. Roeddwn i'n benching, cyrlio, gwasgu, tynnu, a squatting mwy nag erioed o'r blaen before. Mae'r uwch fy enillion wedi esgyn, y canran yn is mewn braster fy nghorff galw heibio. Do, roeddwn yn y ffurf gorau fy mywyd.
I bounced oddi ar fy 15-munud cynhesu sesiwn ar y stepper ac roedd yn barod i gymryd drosodd y gampfa newydd gan storm. Nid oeddwn erioed wedi gweithio allan yn y cyfleuster arbennig o'r blaen ond nad oedd mater. Ar y pryd, roeddwn i'n teimlo invincible.
Ar fy ffordd dros y peiriant Smith, yr wyf yn sylwi ar gasglu bach yn y gornel bellaf y gampfa. Pob llygaid yn focused ar y wal lle rhywbeth newydd, rhywbeth diddorol oedd i fod i fyny whirling helynt hwn.! br! br! Rwy'n strutted dros i wirio hyn am fy hun yn unig fel canol-oed chwilfriwio daeth dyn i'r llawr, ei wyneb porffor gyda blinder, dal ei anadl ddwfn yn ei perfedd. Mae'n edrych fel milwr yn dychwelyd o'r frwydr, fel yr oedd consoled ar unwaith gan ei gariad disgwyl.
I peered i fyny ar y gelyn. Hofran uwchben oedd y darn mwyaf rhyfedd o offer ffitrwydd Id 'welwyd erioed. I1BR
Fe'i enwyd aptly "Gwnaeth y Graig."
Neb arall yn symud i fynd i'r afael â hyn yn ymdrechu. Neb dared. Neb heblaw fi.
Mae'r ffilm "Cliffhanger", y Flick Sylvester Stallone a ddaeth y genre camau i uchelfannau newydd, yn fwrlwm ar draws wefusau pawb ar y pryd ac nad oes amheuaeth wedi ysbrydoli y gampfa i brynu o'r fath dyfais ymarfer corff .! br! br! roeddwn i'n teimlo ychydig fel "Rocky", felly mi fy hun yn amlwg oddi wrth y dorf fel y pwysau trwmchamp a bolstered fy hun ar ben y peiriant.! br! br! Beth ddigwyddodd nesaf, byddwn Nid wyf yn hytrach datgelu.! br! br! Let's dim ond dweud bod tri munud yn ddiweddarach, y ego, yr hunan-barch, hyder soaring, yn chwilfriwio pob Daeth i lawr oddi ar y wal gyda mi. Rwy'n eistedd ar y gampfa mewn pentwr o drechu, fy breichiau a'r coesau yn gyfan gwbl ergyd, rasio fy nghalon fel Nissan. "The Rock" wedi i mi fwrw allan.
Mae ysbryd y stori (ar wahân i gadw eich ego yn gwirio) yn edyn dringo creigiau yw un o'r ymarferion mwyaf heriol gorfforol gallech phosibl yn cymryd ar. Wedi'r cyfan, mae i fod yn rheswm pam y dringwyr creigiau proffesiynol mor coch ac yn iach.
Dringo creigiau yn ymarfer sydd nid yn unig yn atgyfnerthu eich coesau a'r torso uchaf, ond gall hefyd fod y dull gorau ar gyfer gwella amrywiaeth o gynnig.! br! br! Fel urddasol fel fy tair munud bout â "The Rock" Efallai sain, y cyfarpar mewn gwirionedd y ffordd ddelfrydol i gychwyn y activity. Gall y ymwrthedd y peiriant gael ei osod ar lefel isel iawn i ddechreuwyr i accustom eu hunain ar y ffurflen a mudiant sydd eu hangen yn dringo creigiau.
Gallwch y pen draw weithio eich ffordd hyd at cyflymder yn gyflymach, sy'n darparu ar gyfer sensational ymarfer corff. Rwy'n cofio teimlo'n pwmp ysgubol drwy gydol fy corff cyfan ar ôl dim ond ychydig cyflym-paced munud ar y peiriant.
Eich brwydrau nid ydynt o reidrwydd diwedd ar ôl i chi wedi goresgyn y Graig "." Cannoedd o ddringo creigiau gampfas wedi cael eu tocio ar draws y wlad ac yn cynnig y heriol y rhan fwyaf o raglenni.
Archive for the 'Dringo Creigiau' Category
Mae mwy a mwy o bob cefndir yn Dallas, Houston a phob rhan o Texas yn dod yn frwdfrydig am dringo creigiau. Technegau Dringo yn cael eu datblygu, a dringo creigiau-offer yn cael ei ailddatblygu yn y gamp hon yn parhau i ennill yn fwy poblogaidd. Gall y chwaraeon ei hun yn cael ei disgrifio fel y weithred o fynd i fyny mynydd, bryn, unrhyw dir serth, wal neu artiffisial. Dros y blynyddoedd, mae mwy a mwy o bobl yn darganfod y pleser o ddringo – boed fel chwaraeon neu fel ffurf o recreation.! br! br! dros ddegawdau lawer, dringo creigiau wedi datblygu mewn chwaraeon mawr neu weithgaredd hamdden ar gyfer miloedd o bobl â diddordeb chwaraeon awyr agored. Er ei bod yn gyffredinol chwaraeon peryglus sy'n gofynion corfforol cryfder a dygnwch, mae'n gosod gwahanol fath o her, cyffro, a rhuthr adrenalin. Mae'n debyg mai un o'r nifer o resymau pam mae llawer o bobl yn cael eu mor frwdfrydig am y gweithgaredd hwn.
O ystyried y ffaith ei bod yn gorfforol-anodd a pheryglus, you debyg meddwl pam ei bod mor boblogaidd. Byth Dyma nifer o resymau pam dringo unigolion ifanc:
Br o! Dringo creigiau yn ddiflas. Mae cymaint o ffyrdd i ddringo, ac os oes gennych ddigon profiadol o greigiau (neu y tywydd) yn eich ardal chi waliau yn fwy o her a hardd, mae llawer o greigiau ac mewn mannau eraill i ymchwilio.
O Mae'n cynnig y her yn y pen draw corfforol. Bob dydd ar y graig yn gyfle i chi fynd y tu hwnt i sgiliau sydd gennych eisoes.Dylech gwthio eich hun bob tro ar y graig. Archwilio newydd a mwy llwybrau anodd. Gan ddibynnu ar eich gallu corfforol a derbyn lefel o risg, byddwch yn gweld nad oes gradd yn rhy anodd.
O Mae'n cynnig gwahanol ymdeimlad o antur a rhyddid. Dringwyr cariad y rhan fwyaf o chwaraeon oherwydd y teimlad y maent yn eu cael pan scaling creigiau. Ar ben hynny, gyda chwaraeon hwn, rydych chi'n gallu i fynd ble bynnag a phryd bynnag y dymunwch.
O Bydd gennych cymryd anadl-weld y hardd nature a sceneries. Wrth chwilio am ffyrdd newydd, bydd y dringwr yn dod ar draws golygfeydd annisgwyl a hardd. Yn ogystal, cadwch mewn cof bod, unwaith y byddwch wedi cyrraedd y brig, bydd gennych olygfa syfrdanol o'r amgylchedd y gall llawer o bobl yn gweld.
Y bobl a allai ddweud i chi, "Ydych chi'n cnau? Dyna yn rhy beryglus! " pan fyddant yn clywed am rywun sydd yn bwriadu mynd dringo creigiau. Ond peidiwch â gadael i hyn eich rhwystro rhag sylwadau. Unwaith y byddwch wedi gwneud hynny, byddwch yn gwybod whbobl y dringo a pam fod cymaint yn gaeth at y chwaraeon.! br! br! Fodd bynnag, os gwelwch yn dda fod forewarned sy'n dringo creigiau yn chwaraeon peryglus. Gall hyn yn dal i fod yn wir hyd yn oed os ydych yn credu eich bod wedi gwneud popeth i sicrhau eich diogelwch. A, beth bynnag o'r holl wybodaeth chi ddod o hyd mewn llyfrau ac ar y Rhyngrwyd, mae'n dal i fod yn ddoeth i ddysgu hanfodion o dringwyr cymwys a phrofiadol.
Mae gwahanol fathau o ddringo creigiau y gellir ei wneud dan do ar pren haenog dringostrwythurau ing, neu yr awyr agored ar glogwyni, mae miloedd o troedfedd o uchder:! br! br! creigiau dringo o Traddodiadol: Mae'r math yma o ddringo yw'r math chi weld mewn ffilmiau a rhaglenni dogfen yn natur. Connected by rhaff, pâr o ddringwyr yn gwisgo harneisiau raddfa wyneb craig cario raciau o offer arbenigol. Wrth iddyn nhw, y lle sglodion dringwyr, cnau a ffurfiau eraill o nawdd oddi wrth eu rheseli i chraciau yn y graig. Y rhaff yn hooked ar y darnau hyn o amddiffyn fel bod, ac oslimber cwympo, y rhaff yn mynd iddynt.! br! br o! Chwaraeon dringo: Mae'n traddodiadol fel dringo yn y ffordd y rhan fwyaf, ac eithrio bod y darnau amddiffynnol yn cael eu bolted barhaol yn y graig. Nid yw'r dringwr oes rhaid i gynnal amddiffyn gydag ef / hi neu osod ar hyd y ffordd. Mae hyn yn dringo yn gwneud chwaraeon yn fwy diogel, yn gyflymach ac yn llai costus na traddodiadol dringo.
Unigol o ddim dringo: Er bod y fersiwn hwn yn dringo megis chwaraeon, mae'n y mwyaf peryglus oherwydd eich boddefnyddio unrhyw rhaff. Os ydych yn perthyn, rydych yn debygol farw.
Br o! Dringo dan do: Mae hyn hefyd yn hoffi chwaraeon dringo, ac eithrio bod dringwyr ar raddfa strwythurau dan do wedi'i wneud o bren haenog neu concrid a dal ar handholds artiffisial / footholds bolted ar y strwythur. Mae'r ffaith ei fod yn y t