Pan fyddwch yn sgïo a oes gennych poen neu anesmwythder yn eich pengliniau?
Efallai eich bod wedi gweld pobl sydd eisoes yn cael eu cymryd oddi ar ochr y mynydd gan eu bod wedi cynnal rhyw fath o anaf. Cadarn, nid yw hyn bob amser yn beth sy'n digwydd, ond mae'n digwydd fwy nag y dylai. Yn aml amseroedd, pobl anafu un neu ddau eu pengliniau. Allwch chi ymwneud â math hwn o brofiad?
Yn anffodus, oherwydd y sefyllfa agored eich glin, gewynnau y pen-glin ar y cyd ac yn gyfagos vulnerable pan fyddwch yn sgïo. Gall y cyflymder, y twists ac yn troi i gyd yn rhoi llawer o straen ar eich pengliniau. Am y rhesymau hyn, dylech ystyried mewn gwirionedd yn cael cymorth pen-glin, os ydych wedi anafu eich pengliniau ai peidio. Cael pen-glin a gynlluniwyd yn dda Brace i wisgo pan fyddwch yn sgïo yn gallu helpu i atal anafiadau rhag digwydd yn y dyfodol a diogelu eich pen-glin os yw'n cael ei iachau.
Mae wedi bod yn llawer o datblygiadau a wnaed yn y gwaith o ddatblygu rhyddhau rhwymo, sy'n yn cael ei ddefnyddio i leihau'r swmo doresgyrn a all ddigwydd gyda esgyrn person goes isaf, ond mae'r risg yn dal i fodoli ar gyfer anafiadau i'r pen-glin yn digwydd. Yn wir, anafiadau i'r pen-glin ar y cyd, gall y DCO, MCL a menisci (ffurf luosog o meniscus) yn ymwneud â hyd at 30-40 y cant o'r holl anafiadau sgïo alpaidd. Mae'r rhan fwyaf o anafiadau pen-glin sy'n digwydd ar y llethrau yn cael eu trin ac yn y rhagolwg yn ffafriol ar gyfer y anaf i gwella yn gyfan gwbl. Fodd bynnag, nid yw llawer o anafiadau pen-glin yn cael rhagolwg da a gall gwahardd person from gallu i ddychwelyd i'r llethrau.! br! br! Beth allwch chi ei wneud fel skier i atal anafiadau pen-glin rhag cymryd lle?! br! br! Os ydych yn poeni y gallech fod yn agored i ben-glin anaf pen-glin neu broblemau eraill, mae'n syniad da iawn eich bod yn ystyried prynu a gwisgo pen-glin sgio Brace. Gall Dagrau i'r pen-glin gewynnau a'ch meniscus ddigwydd tra byddwch yn mwynhau chwaraeon. Braces pen-glin Sgïo wedi bod yn hysbys i leihau poen yn y pen-glin gan eu bod yn helpu i helpu stabilize a gwarchod y pen-glin tra eich bod yn cynnig.! br! br! arbed arian cyngor: Bydd pobl yn aml yn amseroedd meddwl bod pen-glin arferiad Brace yn yr hyn sydd ei angen arnynt. Nid yw y pen-glin arfer braces gall fod yn wael; amser y maent yn aml yn dda iawn. Y pwynt yma yw y bydd yn rhaid i chi fynd i Brace proffesiynol a elwir yn orthotist. Bydd angen iddynt gymryd cast a mesuriadau eich coesau. Yna, ar ôl aros am 2-3 wythnos, mae angen i chi ddychwelyd i'r orthotist i gael ei ddarparu yn derfynol gyda'chpen-glin newydd arferiad Brace. Mae'r rhain yn ben-glin arfer braces gostio 1200 – 1500 ddoleri, ac os nad yw eich yswiriant yn cynnwys eu gallwch fod yn gaeth gyda bil mawr! Fodd bynnag, pen-glin arfer braces nad ydynt yn gallu gweithio yn dda iawn. Bydd angen i chi gymryd mesuriadau ychydig o'ch pen-glin, ond mae'r mwyafrif helaeth o'r amser, gallwch maent yn eu gwasanaethu 'ch jyst yn ogystal â pen-glin arferiad Brace. Ar ben hynny, ni fydd yn rhaid i chi aros am 2-3 wythnos, neu dalu 1200-1500 ddoleri. Pen-glin Brace gweithgynhyrchwyr wedi cyfrif am differemaint pen-glin nt a siapiau, ac oni bai eich bod yn cael pen-glin siâp annormal nad yw'n arferiad Brace pen-glin yn addas i chi yn dda iawn ac yn arbed o leiaf iawn, cannoedd o ddoleri.! br!
Archive for the 'Chwaraeon' Category
Mae'n amlwg bod y adeiladu rowers wedi newid ers y dyddiau cynnar y chwaraeon. Nid oedd unrhyw beth allan o'r cyffredin yn rowers yn ddiweddar, mae cyrff lle rhesymol heb fraster a oedd unrhyw uchder yn fwy na'r dyn cyffredin. Y dyddiau hyn, serch hynny, perfformwyr rhwyfo wedi datblygu mwy o physiques ac maent yn llawer mwy. Athletwyr yn cael eu diwnio fân fel y gallant ragori yn rhwyfo. Maent wedi eu diet a workouts mowldio yn ofalus iawn er mwyn iddynt fod yn athletwyr gorau yn y gamp. Maerhwyfo corff delfrydol yw beth wedyn?! br! br! Uchder yn nodwedd sy'n rowers rhannu, mae'r rhan fwyaf yn dda yn uwch na'r cyfartaledd. Beth mae hyn yn ei hanfod yn golygu ei bod eu pellter dynnu yn fwy na'r rhan fwyaf pobl a'r lluoedd y gellir eu cynhyrchu cynnydd proportionally. Goesau rowers yn bwerus iawn yn wir. maent yn cynnal y p
Mae sneaker yn fath o esgid athletaidd; y math hwn o esgid yn cael ei ddefnyddio ar gyfer rhyfel achlysurol yn ogystal â chwaraeon wisgo. Sneakers yn cael eu cynhyrchu gan wneuthurwyr esgidiau llawer adnabyddus, ond y mwyaf adnabyddus brand sneakers cael ei gynhyrchu gan Nike. Nike yn brand anwylyn poeth y genhedlaeth ifanc ac yn enwedig y rhai sy'n cael eu chwaraeon. Sneakers rhain fel arfer yn cael eu defnyddio ar gyfer chwaraeon a gweithgareddau corfforol. Mae'r rhain esgidiau yn eithaf gwydn fel y gall ei ddioddef y draul sy'n digwydd o ganlyniad i'r ymarfer trwm.! br! br! sneakers rhain yn cael eu defnyddio yn gyffredinol ar gyfer rhedeg ar gyfer marathon, tennis, pêl-fasged, pêl-droed yn ogystal â rygbi. Mae'r rhain esgidiau yn cael eu paratoi o ddeunyddiau yn hyblyg iawn ac mae'r unig yn gyffredinol yn cael ei wneud o rwber. Yn y dechrau ar y cynlluniau hyn eu esgidiau sylfaenol, ond wrth i amser fynd heibio arddull y esgidiau newid yn ôl i arddull y chwaraeon. Nawr sneakers hyn ddod i mewn arddull llawer o amrywiol, a gynlluniwyd yn arbennig ar gyfer chwaraeon penodol. Mae rhai sneakers yn anodd tra bod rhai ynmeddal, popeth yn cael ei wneud cadw mewn cof yr angen am y chwaraeon y mae'n cael ei ddefnyddio. ! br! br! Mae'r sneakers ar gael yn wahanol feintiau a lliwiau. Mae sneaker spiked yn cael ei ddefnyddio ar gyfer trac rhedeg. Mae'r sneakers hefyd ar gael mewn gwahanol siapiau yn dibynnu ar y mathau droed yr athletwr. Sneakers Nike wedi bod yn cynnal y sefyllfa uchaf yn y farchnad ers blynyddoedd bellach. Mae hyn yn bosib dim ond oherwydd y gwahanol strategaethau a fabwysiadwyd gan y cwmni i aros yn y swydd uchaf. Mae'r rhain ynstrategaethau favor gweithio yn y cwmni ac yn awr mae'r sefyllfa y sneakers Nike yn anodd i'w disodli gan cystadleuwyr eraill. Nike yn y cwmni sy'n cynhyrchu ystod eang o esgidiau chwaraeon.
Mae wedi esgidiau ar gyfer sglefrfyrddio, trac rhedeg, esgidiau chwaraeon eraill ac esgidiau cerdded hefyd. Nid yw'r Nike yn unig yn cynhyrchu esgidiau ar gyfer chwaraeon diben ond mae ganddo hefyd amrywiaeth eang o gwisgo esgidiau ar gyfer cyffredinol. Byddwch yn teimlo fod cysur ychwanegol drwy wisgo y sneakers Nike. Pan ddaeth yn y market Nike wedi cynlluniau niferus ac arddull sneakers, ond fel pob diwrnod yn mynd iddynt yn cynyddu eu stoc o esgidiau ac mae bellach yn ei ddydd cynyddu dydd. Fe welwch fod y pris esgidiau Nike hyn yn werth yr ymdrech. Mae'r nodweddion hyn yn cael eu esgidiau arbennig, ac felly, bydd y pris yn cael ei wneud yn unol â hynny.
Sneakers Nike yn ffasiynol, stylish ac ar yr un pryd yn gyfforddus. Ni fyddwch yn teimlo'n unig iawn yn gwisgo hyn sneakers Nike, ond bydd yn edrych yn dda ohonynt hefyd os gwelwch yn dda i chi. Felmwy o esgidiau yn dod i fyny yn y farchnad lle sneakers Nike yn mynd yn fwy pwerus, mae pobl yn cymharu y lleill i Nike ac maent wedi rhoi dyfarniad sydd Nike ydy 'r enilla.