Mae'r bledren yn y sefydliad am y rhan fwyaf o wastraff y corff hylif cyn cael ei basio. Mae'r rhain yn gwastraff hylif yn cynnwys llawer o'r charsinogenau hysbys ein bod yn cymryd yn ddyddiol drwy ingesting o fwydydd allan pur iawn a'u prosesu. A yw'n syndod bod y rhwng 1971 ac 1974, roedd nifer o ganser y bledren adrodd mwy na dyblu yn ôl y American Cancer Society?
Mae'r achosion o ganser y bledren yn ysmygwyr yw oddeutu dwywaith bod rhai nad ydynt yn ysmygu. Data Biolegol suggest y gall ffactorau genetig yn activating a ensymau detoxifying chwarae rhan wrth benderfynu ar susceptibility unigolyn i canser y bledren yn arbennig pan fydd y cyd gyda ffactorau amgylcheddol penodol megis ysmygu sigaréts a llygryddion aer eraill.! br! br! problemau bledren llawer yn anodd i wneud diagnosis o ganlyniad i ffactorau megis maint neu lleoleiddio. Mae mwyafrif helaeth o carcinomas y bledren troethol naill ai'n undetectable gyda technegau delweddu safonol, neu Cannot fod yn derfynol gwahaniaethu o gefndiroedd di-carcinomas malaen.! br! br heintiau bledren! yw'r mwyaf cyffredin heintiau llwybr troethol, fodd bynnag, gall unrhyw ran o'ch llwybr troethol yn cael ei heintio. Mae'r llwybr troethol yn cynnwys yr arennau, ureters, y bledren a'r urethra.
Merched wedi heintiau bledren yn fwy na dynion fod y urethra yn llai mewn menywod na dynion. Gall bacteria gyrraedd y bledren yn haws mewn merched oherwydd bacteria wedi byrrach o bell i deithio.! br! br! dau nad ydynt yn profion meddygol ymyrrol yn cael eu defnyddio'n gyffredin i ganfod problemau gyda'r bledren. Y cyntaf yw profi ar gyfer gwrthgyrff yn yr wrin. Os gwrthgyrff yn dod o hyd i yna mae'r corff dynol yn y broses o ymladd rhyw fath o broblem. Mae'r ail brawf yn edrych ar gelloedd sydd wedi cael eu exfoliated yn yr wrin. Os bydd y celloedd yn annormal o ran maint, siâp, lliw neu annormaleddau eraill yna hyrwyddo profion yn y labordy meddygol yn ofynnol.
Arwyddion posibl o bla21br! Annog i basio d
Archive for the 'Anymataliaeth' Category
Mae'n ffaith bod menywod sy'n chwarae chwaraeon neu ymarfer corff yn fwy tebygol o ddioddef o anymataliaeth straen na menywod eraill. Mae ymchwil wedi dangos bod 80% o trampolinists elitaidd yn dioddef o broblem hon, ac o leiaf 30% o ferched dros 45 cyfaddef ei fod yn digwydd yn ystod gweithgarwch corfforol. Os ydych yn ymroddi i unrhyw weithgarwch sy'n cynyddu'r pwysau yn y bol, megis neidio, loncian a sgipio, mae'n eithaf tebygol y bydd eich profiad y gollwng bach o wrin a elwir yn inconti straen "nence ".! br! br! fod yn gorfforol weithgar menywod yn fwy tebygol o fod yn cymryd rhan yn y gweithgareddau hyn effaith uchel, maent yn fwy tebygol o brofi hyn ollyngiadau, ac mae angen cyhyrau llawr pelfig gryfach na'r cyfartaledd ferch i wrthsefyll effeithiau eu rhaglenni ymarfer corff.! br! br! merched yn aml yn cael eu temtio i roi'r gorau i loncian, a gweithgareddau tebyg, er mwyn osgoi'r rhain gollwng codi cywilydd. Ond y broblem gyda dim ond osgoi gweithgareddau effaith uchel yw bod avoNid idance yn datrys y broblem sylfaenol sy'n achosi'r gollyngiadau wrin. Dros amser, gall gollwng dod yn fwy aml ac yn digwydd hyd yn oed yn ystod y gweithgareddau effaith isel.
Yn ffodus mae ateb. Ar gyfer y mwyafrif helaeth o ferched, anymataliaeth straen yn ymateb yn hynod o dda i ymarferion llawr pelfig. Adeiladu cryfder y cyhyrau llawr pelfig wedi cael ei adnabod fel dull llwyddiannus gan ymchwilwyr di-ri, ac yn cael ei argymell yn rhyngwladol fel y llinell gyntaf o therapi. Osydych chi eisoes yn gwraig weithgar gyda ffordd o fyw sy'n cynnwys ymarfer corff yn rheolaidd, ond mae'n fater o gynnwys rhai ymarferion ychwanegol yn eich rhaglen bresennol.! br! br! Os yw eich cyhyrau llawr pelfig eisoes gwan wael, efallai y bydd angen y cyngor weithiwr iechyd proffesiynol cyn dechrau ar raglen ymarfer llawr pelfig. Ond os mai dim ond profiad gollwng achlysurol, efallai y byddwch yn well i roi cynnig ar drefn ymarfer syml i chi'ch hun i ddechrau. Efallai y byddwch hefyd yn canfod bod hawdd -gallu i ddefnyddio cymhorthion ac ymarfer corff fforddiadwy yn eich helpu i ddatblygu ymarfer techneg gywir, a rhoi adborth ar eich cryfder y cyhyrau yn cynyddu. Cymhorthion Ymarfer hefyd yn ddefnyddiol os ydych yn un o 50% o ferched sy'n cael ymarferion llawr pelfig rhy anodd i'w wneud o'r cyfarwyddiadau ysgrifenedig neu ar lafar. ! br! br! Dechrau ymarfer cyhyrau llawr pelfig gan geisio ddau ymarferion syml.! br! br! Yn gyntaf, y dynhau'r cyhyrau o amgylch eich taith yn ôl, wain a'r cyntedd blaen a litroedfedd i fyny y tu mewn fel pe ceisio atal pasio gwynt a dwr ar yr un pryd. Mae'n hawdd iawn i ddod eraill, cyhyrau amherthnasol i chwarae, felly ceisiwch ynysu eich cyhyrau llawr pelfig cymaint ag y bo modd trwy beidio tynnu yn eich bola, nid squeezing eich coesau gyda'i gilydd, nid tynhau eich buttocks ac nid yn dal eich anadl.! Br Dylai! br! yr ymdrech yn dod o'r cyhyrau llawr pelfig eu hunain.! br! br! Daliwch y cyfyngiad ar gyfer cyn belled ag y gallwch, gan adeiladu hyd at Maximum o 10 eiliad. Orffwys am 4 eiliad ac yna ailadrodd y crebachu gymaint o weithiau ag y gallwch hyd at uchafswm o 10 contractions. ! br! br! Ceisiwch wneud yr ymarferion hyn yn araf ac yn ffordd rheoli gyda gweddill o 4 eiliad rhwng pob cyfyngiad cyhyrau. Ymarfer eich nifer uchaf o contractions a gynhaliwyd (hyd at 10) am chwe gwaith bob dydd. ! br! br! yr ymarfer ail cyhyrau yn defnyddio'r un fath ond yn gweithio iddynt yn gyflym i'w helpu i ymateb i straen sydyn. Ymarfer rhai contractio cyflymns, gan dynnu yn y llawr pelfig ac yn dal ar gyfer un ail cyn rhyddhau y cyhyrau. Gwneud hyn yn raddol, gan anelu am tynhau'r cyhyrau cryf gyda phob cyfyngiad hyd at uchafswm o 10 gwaith. ! br! br! Ceisiwch i wneud un set o contractions araf, ac yna gan un set o contractions cyflym, chwe gwaith bob dydd. ! br! br! Oes yr ymarferion hyn yn rheolaidd, a byddwch yn gweld canlyniadau o fewn 3 i 6 mis, ond dylech barhau ar gyfer bywyd i gadw eich cyhyrau llawr pelfig fel fit ag y bo modd.
Nid dim ond yr henoed sy'n cael trafferth gydag anymataliaeth bledren. Gall unrhyw un ddatblygu problemau bledren, gan arwain at gollwng codi cywilydd sy'n gallu cyfyngu i lawer o bobl eu cartrefi yn ofni embaras cyhoeddus. Plant sydd ag anhwylderau emosiynol neu gyflyrau etifeddol yn aml yn cael trafferth gyda'i symptomau. Menywod sy'n feichiog neu sydd wedi cael beichiogrwydd lluosog yn yr un modd efallai y profiad. Athletwyr sy'n rhedeg yn aml a gall ddwys datblygu bledren sensitif. Eto i gyd, mae pethau yr ydych yngallu ei wneud i reoli'r broblem hon a mwynhau symud fel y mynnant unwaith eto. ! br! br! br! 1. Cael diagnosis meddygol. Gall eich meddyg er profion i ddarganfod beth sy'n achosi eich gollyngiadau bledren. Gall fod yn broblem y gellir eu cywiro gan y llawdriniaeth. Cael gwybod pa mor ddifrifol yw eich problem, y rhagolwg tymor hir, ac unrhyw opsiynau a all fodoli o ran cael llawdriniaeth. Hefyd, gofynnwch am risgiau posibl sy'n gysylltiedig â llawfeddygol a anesthesia. ! br! br! br! 2. Gwell eto, ma i chiy gallu i wella gallu eich bledren i gadw'r hylif gan ymarfer Kegel ymarferion yn cryfhau y waliau bledren a'r llawr pelfig. Mae llawer o bobl, yn enwedig merched, llwyddiant adroddiad o'r ymarfer yr ymarferion hyn. Hyd yn oed os yw eich pledren yn gwella dros dro yn unig, gallwch wneud yr ymarferion Kegel eto yn nes ymlaen os y cyflwr yn dychwelyd. ! br! br! br! 3. Gall rhai pobl fod yn gymwys i gymryd meddyginiaeth i wella rheolaeth y bledren. Mae hyn yn gweithio'n dda gyda chleifion iau ar gyferrhai sydd â phroblemau iechyd ychwanegol ychydig. Cael gwybod os ydych yn gymwys i brofi drwy ofyn i'ch meddyg. ! br! br! br! 4. Yfed hylifau Stop efallai ar ôl 6 y rhai sy'n yfed llai o hylif yn y nos profiad gollwng llai dros nos. Mae'r un peth yn wir sydd berchen ar gyfer y dydd, os ydych chi'n bwriadu i fynd allan, peidiwch ag yfed cymaint cyn gadael y t